Wat is het verschil tussen Coachen,  Begeleiding? En als  je besluit toch uit te stappen en hulp te zoeken, zou je naar een psychotherapeut gaan?  of een coach?

De verschillen tussen coaching en counseling:

Coaching helpt je om actie te ondernemen en counseling stelt je in staat het hoofd te bieden.

Coaching en counseling, beide ontkiemen vanuit hetzelfde uitgangspunt. De veronderstelling voor beiden zal altijd blijven dat elk individu in zijn leven op de een of andere manier pijn ondergaat. En dat veel mensen het kernprobleem niet tot op de bodem uitzoeken en liever leven met de wond die niet geheeld is - rauw of gecamoufleerd. Dit gebeurt meer onbewust en velen accepteren hun probleem als onderdeel van het leven en voelen niet de behoefte om hulp te zoeken. Soms zijn deze vaak terugkerende problemen zo verankerd in hun dagelijkse manier van leven, dat het normaal lijkt.

Dit komt vooral door het gebrek aan bewustzijn over wat counseling en coaching is en wat het te bieden heeft en hoe het mensen kan helpen. Sommige mensen leven ook in ontkenning en willen niet accepteren dat ze een probleem hebben. Het sociale stigma en het acceptatieniveau van naar een therapeut of coach gaan, laat staan naar een psycholoog of psychiater, is nog steeds erg negatief. Dit kan op de een of andere manier tot zelfsabotage leiden.

Om een ander resultaat te wensen, moeten ze zich op een bepaald moment in hun leven kwetsbaar opstellen, hulp zoeken. Alles wat je wilt is tenslotte aan de andere kant van angst.  

Geestesziekte zoals langdurige aanvallen van verdrietig of depressief voelen zonder duidelijke reden, waarbij doorgaan met je dagelijkse activiteiten een uitdaging wordt, of suïcidaal voelen onmiddellijke hulp en klinische behandeling vereist. Aan de andere kant, als je omgeven bent door stress en niet weet hoe ermee om te gaan, zoals onoverbrugbare verschillen of conflicten in een relatie of op het werk, voel je je vast in het leven, heb je geen motivatie en weet je niet wat de volgende betere stap in het leven is, of je bent nieuwsgierig en wilt wat hulp bij het introspecteren van het leven, wat doe je?  Als je besluit om uit te stappen en hulp te zoeken om te helpen, zou je dan naar een counselor of een life coach gaan?

Het grootste verschil in coaching en counseling is het verschil in aanpak. Life coaches richten zich op het creëren van een nieuw levenspad om bepaalde doelen te bereiken. Ze helpen u introspectie en helpen u bij het vinden van uw oplossingen. Ze richten zich op het nu en wat daarna.  

Terwijl counselors zich concentreren op specifieke problemen in de hand en kijken naar emotionele oplossingen voor problemen uit het verleden om verder te gaan, oplossingen vinden voor die specifieke problemen, terwijl ze 'genezing' als een van de belangrijkste doelstellingen maken.  Men moet zich bewust zijn van de vele overlappingen tussen deze bovengenoemde methoden van hulp zoeken.

Je zoekt een life coach wanneer je wordt omringd door stress, je vastloopt in het leven met een probleem of een  probleem, niet weten hoe ermee om te gaan en je gefrustreerd voelen in het leven, je hebt weinig zelfvertrouwen,  je hebt motivatie nodig, je moet een betere versie van jezelf zijn en dat zetje nodig hebben, je hebt hulp nodig om je volgende stap te reflecteren, je bent ongelukkig en ontevreden in je baan en wilt misschien van baan of beroep veranderen, je voelt je down , je hebt een relatieprobleem, je wilt een betere balans tussen werk en privé, je wilt je gezondheid verbeteren maar weet niet de volgende stap en je hebt iemand nodig die je vasthoudt, je stelt uitstelgedrag en verspilt tijd en hebt hulp nodig bij het plannen en organiseren je leven beter.